饮食指南 > 草莓和虾能一起吃吗 有没有副作用呢

草莓和虾能一起吃吗 有没有副作用呢

2018-03-05阅读(1232)
收藏 复制地址 转载

在日常生活中,虾是我们餐桌上常见的海鲜食物,而酸甜的草莓也是常见的美味水果。它们都含有丰富的营养物质,吃法多样,深受人们的喜欢。那么草莓和虾能一起吃吗?下面一起来看看吧。

一天可以吃多少虾

5

虾的食用量应控制在50g-100g。

虾的脂肪含量较低,是很有的蛋白质来源,根据《中国居民膳食指南》中的建议,一天可以食用50g-100g的水产品,如果条件比较好的话,还可以适当的多吃一点。

377
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜