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夏季喝醋有什么好处 吃醋的8个好处

2018-03-22阅读(782)
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都知道吃醋好,尤其在夏天,适量吃醋对身体益处多多,那么夏 天为什么要多吃醋?夏季吃醋的好处有哪些?

缓解疲劳

1

醋中含有大量的有机酸,可加快有氧代谢,有利于清除沉积的乳酸,运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。

开胃健脾

2

醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,促进食欲。

有助减盐

3

在烹饪时可以适当加入食醋,可以有效减少盐的摄取量。

有助醒酒

4

醋中的有机酸能和酒中的乙醇起酯化反应,从而减少胃肠道和血液中的酒精浓度,起到醒酒的作用。

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