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菠萝蜜可以和酸奶一起吃吗 菠萝蜜和酸奶一起吃的好处
2018-04-04阅读(231)
酸奶的味道酸酸甜甜，受到很多人的喜欢，大部分的水果都可以与之搭配食用，而最近菠萝蜜比较火热，那么菠萝蜜可以和酸奶一起吃吗？
菠萝蜜不能和什么一起吃
1、不宜与蜂蜜同食。蜂蜜中的生物活性成分丰富，与菠萝蜜同食易刺激肠胃，引起身体腹胀腹痛等。
2、不宜与白萝卜、黄瓜等食物同食。菠萝蜜中的维生素C含量丰富，而白萝卜、黄瓜中的含有一定的维生素C分解酶，会降低菠萝蜜的食用价值。
酸奶不能和什么一起吃
1、不宜与黄豆一起吃。酸奶中的钙质含量丰富，而黄豆中所含的成分会影响钙质的消化吸收。
2、不宜与寒性食物同食。酸奶也有一定的润肠作用，与寒性食物，容易刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。常见的寒性食物有：香蕉、梅子、木瓜、苦瓜等。
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