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菠萝蜜中间的心能吃吗 菠萝蜜中间的浆能吃吗
2018-04-12阅读(268)
菠萝蜜的味道甘甜可口，是很多人都爱吃的一种水果，但是菠萝蜜中间的心很大，直接不吃有点浪费，不知道菠萝蜜中间的心能吃吗？
菠萝蜜的什么部位可以吃
果肉、黄丝、果核可以食用。
菠萝蜜中含有丰富水分、植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、果糖、维生素及钙、铁、钾等营养元素，果核中还含有一定的淀粉含量，对于菠萝蜜来说，果肉、黄丝及果核部分都是食用的。
吃菠萝蜜要注意什么
1、不宜多食。多食菠萝蜜易出现胸闷、烦呕等不适症状，一般建议一天食用15-20颗为宜。
2、需带手套吃菠萝蜜。菠萝蜜果肉上会带有一定的黏性，直接用手拿着吃容易使手变黏，而且这种黏液有一定的致敏性，可能会引起身体过敏。
3、糖尿病人不宜吃。菠萝蜜中的果糖含量丰富，糖尿病人食用后易导致血糖升高，不利于血糖水平的控制。
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