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吃菠萝蜜可以吃鸡肉吗 菠萝蜜和鸡肉一起吃的好处

2018-04-16阅读(139)
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菠萝蜜的味道甘甜可口，受到很多人的喜欢，通常是用来直接食用，但是有的人也会用来炒熟食用，那么吃菠萝蜜可以吃鸡肉吗？

吃菠萝蜜可以吃鸡肉吗

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能吃的情况

将菠萝蜜加热炒熟，破坏其酸性物质后就可以和鸡肉一起食用了，有改善口感、补充营养、增强免疫力等多种功效哦。

不能吃的情况

菠萝蜜中含有多种有机酸性物质，而鸡肉中的动物蛋白含量丰富，蛋白质遇酸容易产生沉淀，不利于食物的消化吸收，容易出现消化不良的情况，因此，新鲜的菠萝蜜不易于鸡肉同食。

菠萝蜜和鸡肉一起吃的好处

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菠萝蜜和鸡肉一起吃的好处，这里主要是指菠萝蜜加热煮熟后同食的好处，有以下几点：

改善口感

菠萝蜜中所含的糖类物质含量丰富，味道清甜，是调味品不能代替的，与鸡肉同食可以提高鸡肉的食用口感。

补充营养

菠萝蜜和鸡肉是两种不同的食物，所含营养成分不同，在一定程度上可以为人体补充不同的营养。

增强免疫力

鸡肉中的蛋白质含量丰富，蛋白质是构成机体细胞、组织、器官的重要成分，是一切生命的物质基础，可以提高人体免疫力，与菠萝蜜搭配效果会更佳！

吃了新鲜菠萝蜜多久可以吃鸡肉

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半小时后食用为宜。

菠萝蜜是一种营养成分比较丰富的水果，在体内的消化时间一般在二十分钟到半小时之间，因此，一般建议吃了新鲜菠萝蜜半小时后，再吃鸡肉为宜，这样可以避免出现消化不良的情况。

菠萝蜜和鸡肉怎么吃最好

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菠萝蜜炒鸡肉

原料：菠萝蜜5小块、鸡肉250克、适量食盐、食用油、淀粉、料酒、鸡精等。

做法：

1、将菠萝蜜洗净、去核，果肉切成细丝。

2、然后用盐水浸泡几分钟后，再用清水冲洗干净。

3、鸡肉切成细丝或小块，加两杯盖料酒，进行去腥。

4、热锅入油、放入鸡肉，将其炒熟，然后再放入菠萝蜜丝。

5、继续翻炒，最后放入食盐、鸡精进行调味即可。

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