菠萝蜜是热带水果的一种,芳香味很重,风味独特,因此很多人喜欢食用,但是菠萝蜜的外壳很厚,20斤的菠萝蜜也不是很大的,因此想知道菠萝蜜20斤可出多少肉?菠萝蜜吃多了好吗?
菠萝蜜的出肉率依据成熟情况不同、品种不同,出肉率也不一样,通常购买的菠萝蜜出肉率在18%到43%左右。一般而言相同品种的菠萝蜜,其成熟度越高出肉率也越高;不同品种的出肉率也是不相同的。
菠萝蜜20斤出肉率一般在5到6斤,最高的出肉率约为7到8斤。
菠萝蜜的品种很多,有些品种完全成熟的果子可以长到100多斤,最小的成熟果因为有25斤以上,因此这种果子的出肉率就比较低,通常在5斤左右,而有些品种的菠萝蜜较小,20斤左右就已经完全成熟了,这种菠萝蜜的出肉率较高,可以达到7到8斤。
1、相同品种的菠萝蜜越大越好
相同品种的菠萝蜜越成熟,其含水量越高,果实越饱满,菠萝蜜一般也越大;但是也和降雨量有关系,若菠萝蜜成熟的时期,长时间的降雨,菠萝蜜短时间内吸收的水分很高,果体长得很大,但是没有糖分的蓄积,这种菠萝蜜虽然比较大,但是也不好吃,还容易坏。
2、不同品种的菠萝蜜不能由大小判断那个好。
菠萝蜜的品种多种多样,不同品种之间的大小区别相对较大,有的品种成熟果可能小于有些品种的最小成熟果,因此不同品种的菠萝蜜不能用大小的方式挑选。
菠萝蜜一次食用3到5颗就足够了。
1、菠萝蜜的糖分很高,一次不建议食用过多,会影响脾胃的滋腻性,容易出现上火的情况,并且菠萝蜜胶质成分很高,不好消化,因此肠胃不好的人食用之后有可能出现消化不良的情况,因此不能多吃。
2、菠萝蜜的果肉大小也是有区别的,对于较大的果肉,一次吃3个左右就可以了,对于较小的果肉,一次可以吃5颗左右。
3、菠萝蜜性味平和,因此一天的食用量可以控制在300克左右,只要不会出现消化不良就可以。
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