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雪莲果什么季节吃最好 雪莲果什么时候吃最好
2018-10-10阅读(89)
雪莲果味道甜脆，其中含有纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，具有很高的营养价值，那么雪莲果什么季节吃最好呢？
哪些人不适合吃雪莲果
1、雪莲果过敏者
大部分的人群都是可以吃雪莲果的，但是有一小部分易过敏体质的人群食用雪莲果会产生过敏反应，如：腹泻、恶心，甚至会有呼吸急促、血压下降、意识不清、休克等严重反应，所以本身易过敏人群在第一次食用雪莲果的时候，建议先少量食用，如果未出现不适反应，再继续食用。
2、胃寒患者
有消化不良、腹泻便溏、手足冰凉等胃寒患者不宜吃雪莲果，因为雪莲果的性质寒凉，胃寒者食用可能会加剧体内寒气，导致原本不适症状加重。
3、低血压、低血糖者
雪莲果中含有一种特殊的酶，可以调节人体血液，可以帮助降低人体的血压及血糖水平，所以如果长期或严重低血压、低血糖患者建议不要过多食用雪莲果，以免引发不适反应。
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