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跳什么舞瘦腿 跳舞可以瘦腿吗
2018-12-04阅读(87355)
不少人认为舞蹈强度很小，减肥应该很难，大家千万不要小看舞蹈的强度，其实舞蹈是高强度的有氧运动，完全不会比动感单车或者跑步低，那么既然跳舞能够减肥，我们应该选择哪个舞种呢？
跳舞减肥的小贴士
想要到达良好的瘦腿效果，在进行舞蹈的同时，好需要有好的饮食和生活习惯，一齐努力才能更好地瘦腿。
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