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小孩长不高怎么办

2017-03-14阅读(2645)
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父母都希望自己的孩子能长的高高大大,非常的自信阳光,但是一些孩子的身高总是与父母的期望不一致,那么小孩长不高怎么办呢?

注意营养饮食

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父母平时要多注意孩子的饮食,注重饮食的营养,日常膳食中适当的增加鸡、鸭、鱼、肉、虾、蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物,将有利于孩子大脑的发育和身体的成长。此外,还要多补充粗粮类、新鲜蔬菜、水果,补充丰富的维生素和钙、磷、铁、锌等矿物质。

注重孩子情绪

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孩子若心理压力大,长期抑郁,多少会影响到生长激素的分泌,不利于孩子的长高。所以父母要给孩子营造一个和谐、温馨、文明、安静的家庭环境,让孩子心情舒畅。

小贴士

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孩子若长得过快,父母也要多加留意,可能是孩子出现性早熟问题导致的发育年龄提前,会使孩子看起来比同龄的孩子要高一些,但是一旦孩子出现性特征,也会提前结束发育期,最后导致孩子比同龄孩子要长得矮,所以父母一旦确认孩子有早熟问题,要尽早就医抑制过快生长。

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