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子宫保养吃什么好 常吃这些食物保护子宫
2017-06-02阅读(2631)
食物是人体能量的来源，不规律的饮食无法给身体提供重要能源，就会让身体内的器官失去营养，所以器官保养离不开合理的饮食，那么下面就来看看子宫保养吃什么好。
保养子宫食谱推荐
杜仲腰花
食材:猪肾200克，杜仲50克，米酒40克。
做法：将猪肾洗干净，剔除里面的筋膜，然后放在清水中浸泡，反复换水，这样才能去除异味，保证口感，将清理好的猪肾平铺在砧板上，用刀在表面斜切花刀，然后再切成宽1厘米，长3厘米的长条状，取米酒倒入锅中，加杜仲大火烧开，再转小火熬20分钟，然后放入切好的猪肾，煮至猪肾卷起成腰花之后，便可使用。
功效：杜仲和猪肾都有补肾的功效，两者同食，补肾一起，提升体力，可以帮助子宫回升本位，适宜产后女性使用。
麻油鸡
食材：母鸡半只，黑麻油30克，生姜，米酒，食盐各适量。
做法：将鸡去掉毛和内脏，切成小块清洗干净，沥干水分，放入碗中加适量食盐腌制备用;生姜去皮洗净切成薄片，在锅中加麻油烧至九成热，放姜片下去，一面一面煎烤，直到两面都变成浅褐色，有麻油姜的香味溢出时，再放入鸡肉用大火炒制，到鸡肉七分熟时，倒入米酒，再盖上锅盖开大火煮开，再转小火焖煮30分钟即可食用。
功效：麻油鸡富含蛋白质和其他微量元素，能固肾补血，为子宫补充能量。
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