主题推荐

苋菜

苋菜吃多了有什么坏处

苋菜吃多了有什么坏处

雪域蜜糖 发布 2016-07-08
苋菜是餐桌上常见的食物之一,具有补气、清热、明目、利大小肠等功效,食用之后对身体好处是很多的,但苋菜吃多了好吗?苋菜能多吃吗苋菜吃多了也是不好的,不能多吃。虽然说苋菜中含有丰富的蛋...
吃苋菜有什么好处

吃苋菜有什么好处

xiabin 发布 2016-07-08
苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,是夏季餐桌上常见的一道菜,因为其比较丰富的营养和鲜美的味道而受到很多人的喜爱,那吃苋菜有些什么好处呢?清热解毒苋菜性凉,味微甘,是具有清热解毒、除湿...
野菜有哪些

野菜有哪些

错∑过、逝去 发布 2016-03-10
冬季刚刚过去,大地慢慢回温,很多地方都出现了绿油油的青草,在这些青草中藏了很多美味又新鲜的野菜,在春游时挖一些野菜吃吃,既补充营养又可尝尝鲜,但是都有哪些野菜可以吃呢?哪些野菜最好...
苋菜的营养价值及功效

苋菜的营养价值及功效

苦酒满 发布 2015-08-06
苋菜是我们餐桌上的主食之一,其爽滑的口感深受人们喜爱,那么对于苋菜又由哪些营养价值呢?苋菜的营养价值每100克苋菜可含水分,蛋白质,脂肪0.3克,碳水化合物,粗纤维0.8克,胡萝卜...
苋菜孕妇能吃吗

苋菜孕妇能吃吗

苦酒满 发布 2015-08-06
随着老人吃苋菜出现“植物日光性炎”的新闻引起人们的热议,是不是正在受孕的准妈妈们也在担心呢?担心孕妇能不能吃苋菜。苋菜的营养成分苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到...
苋菜不能和什么一起吃

苋菜不能和什么一起吃

青春恋歌 发布 2015-05-29
苋菜是一种营养丰富的蔬菜,中医认为,苋菜性凉,味甘,具有清热明目、解毒杀虫、消肿祛湿等作用,是一道清热消暑的好菜,但苋菜也需要搭配得当,那么苋菜不能和什么一起吃呢?苋菜不能和鳖肉一...
苋菜的功效与作用

苋菜的功效与作用

Rotation°旋转. 发布 2015-05-29
苋菜中富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质,所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,苋菜的功效与作用及禁忌及食用方法是怎样的...

相关问答

  • 苋菜是凉性还是热性

    凉性。 苋菜属于一种凉性蔬菜,其含有丰富的维生素、膳食纤维以及铁、钙等多种矿物质元素,食用之后能起到清热利湿、凉血止血等多种功效,很适合燥热体质食用。同样的,如果本身体质偏寒凉的话则不建议食用苋菜。...

  • 吃苋菜为什么要焯水

    1.苋菜当中含有丰富的草酸成分,草酸会使得苋菜的口感偏苦涩,另外过多的摄入草酸会使得草酸与肠胃内的钙离子结合生成沉淀,这样就就会影响机体对钙离子的吸收。而焯水能去除部门草酸成分,所以将苋菜焯一下水再吃能更加的营养,并且口感更好。...

  • 苋菜吃叶子还是茎

    都可以吃。 苋菜的叶子和茎都是可以食用的,叶子和茎当中都含有丰富的营养成分,一起食用才能最大化的吸收苋菜当中的营养。对于那种比较嫩的苋菜来说,叶子和茎的质地都比较的软,吃起来口感会比较好。像那种稍微老一点的苋菜的话,建议可以将茎最...

  • 苋菜为什么不能晚上吃

    苋菜作为一种蔬菜是不建议在晚上吃的,因为苋菜的感光性非常强,晚上如果吃太多苋菜就会使得皮肤的感光性增强,这样就会增加皮肤对紫外线的吸收,从而导致皮肤容易变黑。 如果是本身体质比较敏感的人晚上过多食用苋菜还会容易导致皮肤敏感,从而增...

  • 吃苋菜的好处有哪些

    增加免疫力 苋菜当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及人体所必需的矿物质成分,特别是苋菜当中含有的胡萝卜素要比茄果类高出2倍以上,经常食用有利于强身健体,提高机体免疫力。 清热解毒...

  • 苋菜不焯水吃了有害吗

    会对身体造成一定影响。 苋菜当中含有大量的草酸成分,如果直接食用的话这种草酸成分就会与肠道内的钙离子结合生成沉淀,这样就会增加肠胃的消化负担,并且还会影响机体对钙离子的吸收。如果长期过多摄入草酸还会导致机体出现消化不良的情况,而焯水能去除...

  • 苋菜长穗还能吃吗

    可以吃。 苋菜长穗多表示是采摘不及时,苋菜长老的原因导致的,这样的苋菜还是可以继续食用的,只是其中的纤维素增多,吃起来口感会比较差,很难嚼动,建议可以将根茎上的表皮撕掉,煮的时候多煮一会儿。...

  • 隔夜苋菜放冰箱能吃吗

    不建议食用。 隔夜的苋菜中含有丰富的水分及碳水化合物,再经过油盐的烹饪后,更容易滋生细菌而变质,虽然放冰箱可以在一定程度上抑制细菌的滋生,但是还是会有部分细菌繁殖,人体食用后很可能会引起肠胃不适;另外这类绿色蔬菜中含有丰富维生素成...