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清明菜吃多了有什么副作用
1、肠胃不适 清明菜含有丰富的膳食纤维,适量食用对排便、便秘很有好处,但若是过量食用会增加肠胃消化负担,导致人出现腹痛、腹泻、消化不良等肠胃不适症状。 2、恶心呕吐 清明菜味道甘甜,吃后可以开胃助消化,但若是吃多了则容...
清明菜不焯水可以吃吗
可以吃。 一般需要焯水后食用的菜为富含草酸的蔬菜,常见的有菠菜、笋、豆角等,而清明菜草酸含量较低,不带有苦涩味,其味道还是甜的,只需清洗干净后即可烹饪食用,无需焯水,若是焯水反而会流失其中部分营养,从而降低食用价值。...