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人参果可以和香蕉一起吃吗 人参果怎么吃
2018-12-18阅读(15024)
人参果又叫长寿果，营养丰富，果肉清爽嫩，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，而香蕉嫩滑甘甜，含丰富的维生素C、维生素A及钙、钾、铁等矿物质，那么人参果可以和香蕉一起吃吗？
人参果怎么吃
人参果沙拉
1、将人参果清洗干净，切成小块；
2、准备好苹果、草莓等水果，洗净切块；
3、放入碗中，加适量酸奶，搅拌均匀；
4、撒上葡萄干即可。
人参果直接吃
1、将人参果用水洗净，沥干水分；
2、用刀划出小口，插上牙签；
3、将果皮撕下，取出果肉即可。
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