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紫苏籽油的功效与作用
2018-12-27阅读(77148)
紫苏籽油是用紫苏的成熟种籽制成，是一种天然油脂，常用来烹饪食物，含有多种营养物质，富含维生素、氨基酸、亚油酸、亚麻酸等成分，有较高的食用价值，长期食用能辅助降血压、降血脂，还可以提高机体免疫力。
紫苏籽油的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：紫苏油含多种营养物质，具有健脑益智、降低血脂、抗衰防老的功效，一般人群均可食用。
2、禁忌人群：紫苏油性辛温，脾胃虚寒、风热感冒者不宜食用，以免加重病情。
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