饮食指南 > 吃完人参果能吃橙子吗 人参果能和橙子一起吃吗
吃完人参果能吃橙子吗 人参果能和橙子一起吃吗
2019-01-02阅读(102506)
人参果味道甘甜，含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、锌、硒、铁等成分，而橙子味道酸甜，含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，那么吃完人参果能吃橙子吗？
人参果怎样吃
洗净生吃
1、将人参果用水冲洗干净，沥干水分；
2、水果刀洗净，擦干水分；
3、用水果刀将人参果切开，放入盘中；
4、用勺子将果肉取出，即可食用。
榨汁饮用
1、将人参果洗净。切成块状；
2、苹果洗净，去皮切块；
3、将人参果、苹果放入榨汁机中，加适量水；
4、榨汁完成后，倒入杯中，加少许牛奶即可。
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