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晚上止咳最好的办法 快速止咳的方法按摩图
2019-02-28阅读(156333)
很多患者一到晚上就咳嗽，或是咳嗽在晚上加重，导致睡眠质量降低，那有什么好的晚上止咳方法吗？下面就为夜间咳嗽的患者推荐以下最快最好的止咳妙方，赶紧来看看吧。
夜咳的原因及预防
原因
造成晚上咳嗽的原因很复杂且较难根治，像是因为过敏性鼻炎、鼻窦炎造成的鼻涕倒流，夜间躺下时，会刺激咽喉发痒，导致咳嗽；另外过敏的病人如接触到过敏原或是冷空气时，也会产生夜咳的情形；还有病毒或细菌感染引发的感冒或肺炎，更难避免夜间咳嗽的发生。
预防
为防止刺激物再度人侵，远离恼人的夜咳，你可以这么做：
1、多喝温开水，保持喉咙的湿润，并加速痰液排出。可将温开水在口中含约5~ 10秒再吞入。
2、定期清洗冷气空调滤网，建议至少两星期要清洗一次，以免滋生刺激支气管的微生物。
3、维持室内湿度。冬天使用暖气时，建议在室内放一杯水，避免环境过度干燥，刺激气管。
4、饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻食物，不宜吃太咸或太甜的食物，忌烟酒，以防止刺激上呼吸道。
5、生活有规律，起居有节，劳逸结合，搞好个人卫生，保持心情舒畅，避免郁怒化火伤肺，引起咳嗽。
注意
1、如幼儿咳嗽，应让孩子坐起，手掌弓成勺状，轻轻拍打孩子后背部肺叶处，由下方往上，加速痰液排出。
2、如有呼吸困难、急促或发烧时(尤其是三岁以下孩童)，可能是肺部受到感染，宜尽速就医诊治。
3、当幼童的呼吸声混浊或有哮鸣音，先察看是否吸人花生米之类的小东西，若因为异物阻塞咳嗽，需尽速就医处理。
4、过敏、气喘儿童若有咳嗽情形，不可当做感冒而轻视，应尽快就医治疗。
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