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减脂期睡觉前吃葡萄可以吗 减肥吃葡萄会胖吗

2019-03-25阅读(83647)
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葡萄是我们经常会吃到的水果,那么减脂期睡觉前吃葡萄可以吗?

减脂能吃蛋黄吗

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健身人群常常会吃鸡蛋来补充蛋白质,而鸡蛋中脂肪和胆固醇主要存在于蛋黄之中,所以如果对脂肪的摄入控制不够好的话,那么建议不要吃蛋黄。

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