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牛油果和虾可以一起吃吗 牛油果和虾一起吃有什么好处
2019-04-16阅读(86439)
牛油果和虾在我们现在的生活中是非常常见的食物，牛油果作为一种水果，味道醇厚，清爽，虾是属于海鲜食物，口感甘甜鲜美，那么牛油果和虾可以一起吃吗？下面一起来看看吧。
牛油果和虾怎么做好吃
牛油果焗虾仁
做法：
1、准备材料，将南瓜切小块，鲜虾去头剔去虾肠。
2、南瓜用微波炉加热2分钟至熟，鲜虾放锅中煮熟捞出。
3、煮熟的虾剥去外壳切成小与南瓜相同大小的块，加入盐和黑胡椒粉腌10分钟。
4、牛油果洗净擦干水份后，对切成二半，去掉果核后将果肉挖出也切成小块。
5、挖空的果壳留做当烤碗，将处理好的南瓜，虾仁，牛油果一起放入碗中。
6、加黑胡椒粉，盐，和少许蛋黄酱拌匀。
7、重新装入至果壳中，表面再挤上少许蛋黄酱。
8、放入预热好210度的烤箱烤8-10分钟左右至表面出现焦黄色即可。
功效：可以给我们的身体带来更加丰富的营养。
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