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吃哪些东西可以养胃 养胃吃哪些东西比较好
2019-09-16阅读(13018)
胃是人体很重要的器官，平时吃的食物都要靠胃部来帮助消化吸收。因此，日常生活当中养胃是很有必要的。那么吃哪些东西可以养胃？
卷心菜
白菜可以强化脾脏，滋养胃，减轻疼痛，排毒和肿胀。它还可用于胸闷，口渴，喉咙痛等内热引起的症状。卷心菜含有维生素C和其他成分，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。
但是，由于有些人发现白菜很难消化，进食后会出现腹泻，所以容易发生腹泻的人记得不要吃过多的白菜。白菜炒菜是一个非常好的选择，如果是在夏天，那么你也可以选择冷沙拉。
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