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吃什么养胃食物 养胃食物有哪些
2019-12-10阅读(75810)
很多年轻人不注意平时的饮食，让胃病有了可乘之机，有些人会用吃药来缓解胃病，那么吃什么养胃食物？
菠菜
菠菜本身味甘性凉，能润燥养肝，有益于肠蠕动，治便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”
菠菜对于胃和胰腺的分泌有一定的促进作用，可以增加人的食物，养胃，帮助消化，同时，由于菠菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动，利于通便。
马铃薯
具有益气健脾，调中和胃的作用。胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘者，可取新鲜的马铃薯洗净去皮切碎后，加开水捣烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹服1-2汤匙，酌加蜂蜜，连续服用15-20天即可缓解。
南瓜
相关医书里记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，果胶对于有毒物质及细菌具有一定的吸收能力，不仅如此，对重金属、铅等，也有一定的吸附作用。
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