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秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗 秋葵怎么处理没有粘液

2020-06-19阅读(55792)
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中午和朋友去市场，看见秋葵打折买了一些回家，而晚上烹饪秋葵炒鸡蛋时，发现拉丝了，那么秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗？秋葵怎么处理没有粘液呢？下面为你解答。

秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗

1

并不是。

秋葵炒鸡蛋时，发现有拉丝的情况，这是一种正常的现象，并没有毒害成分，是可以放心食用的，其主要原因是秋葵中含有丰富的粘液，而这种粘液是一种糖聚合体，具有一定的营养价值，其中含有丰富的膳食纤维、维生素A、果胶、粘性糖蛋白等营养物质，适量的食用能够补充丰富的营养，在一定程度上提高自身免疫力，还能起到美容养颜、健脾养胃等功效。

秋葵怎么处理没有粘液

2

建议焯水处理。

虽然秋葵的粘液有一定的营养价值，但是粘液有过敏的风险，因为有一部分人会将其去除，一般建议将秋葵去掉菱角之后，在开水中焯水处理即可，能够将秋葵中的粘液蛋白大部分清除，还能在一定程度上促进营养吸收，在口感上比较清脆、爽口。

秋葵焯水后过凉水吗

3

一般建议过凉水。

秋葵焯水之后一般建议过凉水，因为秋葵本身有一股青涩的味道，焯水之后秋葵的口感虽然有所改善，但是不够爽口，而此时过凉水的话，能够使秋葵保持碧绿的色泽和清脆的口感，在食用时色香味俱全，只是需注意时间，一般建议在1-2分钟之间，以免时间过长秋葵中的营养成分流失过多，降低食用价值。

秋葵焯水后能过夜吗

4

一般并不建议。

秋葵焯水之后最好趁早食用，不宜过夜保存，一方面是因为时间过长， 秋葵会随着时间的延长而流失一部分营养成分，在食用价值上会有所降低，另一方面是因为秋葵过夜保存中，会滋生一定量的细菌等有害物质，可能会出现异味、腐烂等变质情况，因此秋葵焯水之后，及时烹饪较好，在口感和营养上都比较上乘。

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