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人参果糖含量高吗 血糖高能吃人参果吗
2021-11-25阅读(24552)
人参果是生活中常见的食物，其营养价值是比较高的，在生活中比较常见的，那人生果糖含量高吗？血糖高能吃人参果吗？
人参果怎么吃要削皮吗
都可以。
人参果清洗干净后是可以直接吃的，其果皮含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适当吃也可以为人体补充营养。
但人参果果皮口感干涩，并且还比较硬，很多人都是不怎么喜欢吃的，这时候可以将人参果果皮去掉。
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