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芥末吃了有什么好处
2015-06-04阅读(82467)
芥末又被称为芥子末，是用芥菜的成熟种子碾磨而成的一种粉状调料。芥末对口舌有强烈的刺激性辣味，味道非常独特，可作沙拉、寿司、泡菜的调味品。本文将为大家介绍芥末的功效与作用及禁忌。
芥末护齿抗癌
芥末中的异硫氰酸盐不但对龋齿有预防作用，而且有抑制健康细胞癌变和抑制肿瘤细胞增殖的作用。
芥末的食用禁忌
1.由于芥末过于辛辣，容易导致眼疾患者的不适，故不宜一次食用过多；
2.胃炎及消化道溃疡思考不宜食用；
3.芥末易引致流泪，眼睛患炎症音不宜食用；
4.芥末刺激性较强．饮酒后不宜食用。
芥末的食用方法
芥末最常见的食用方法是做寿司调味料，其实芥末还可以做蔬菜卷和油炸大虾的调味料。
芥末食用妙招
芥末中的异硫氰酸盐是并末辛辣味的主要来源，食用时会有强烈的刺激感，若不习惯这种口味，则可添加醋来缓和。
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