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秋天吃什么水果减肥
2015-08-26阅读(13707)
秋季正是大量水果上市的时候，很多水果都有很好的减肥作用，而且秋季天气干燥，吃点水果除了减肥之外还可以起到补水的效果，那么秋天吃什么水果减肥呢?
木瓜
多吃木瓜不仅可以丰胸还可以减肥，木瓜里含有大量的木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，还能有效分解脂肪，帮助去除赘肉。
番茄
番茄含有丰富的维他命C、维他命E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质，而且还含有丰富的果胶纤维，适量的吃番茄，除了有助消除便秘，促进身体新陈代谢以外，还能让人产生饱足感，有助于减肥。
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