冬天喝什么茶养胃八种适合冬季喝的养胃茶-乐哈健康网

冬天喝什么茶养胃八种适合冬季喝的养胃茶

2017-12-20

阅读(885)

喝茶是养生的好方法之一，不同季节喝不同的茶，冬季就要喝暖胃的茶，冬季最适合喝的茶是红茶，其次，茉莉花茶、桂花茶、大麦茶的暖胃效果也不错。具体冬天喝什么茶养胃?

牛奶红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

大麦茶

大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。

做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

普洱茶

普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

做法：将普洱茶叶置入滤杯中，约10克(铺满杯底，略高)。将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶。片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水。再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，置于杯盖内。

桂花茶

脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。

冬天喝什么茶养胃八种适合冬季喝的养胃茶

牛奶红茶

大麦茶

普洱茶

桂花茶

相关问答推荐

热点关注

养胃

大家都在搜

食疗保健

养胃

营养成分

饮食热点

食物

热点推荐

猜你喜欢

冬天喝什么茶养胃 八种适合冬季喝的养胃茶

牛奶红茶

大麦茶

普洱茶

桂花茶

相关问答推荐

热点关注

养胃

大家都在搜

食疗保健

养胃

营养成分

饮食热点

食物

热点推荐

猜你喜欢

冬天喝什么茶养胃八种适合冬季喝的养胃茶