饮食指南 > 胃不好吃什么食物养胃 吃这些绝对没错
胃不好吃什么食物养胃 吃这些绝对没错
2018-01-04阅读(1144)
由于日常饮食的不规律以及总是食用一些垃圾食品，久而久之，胃就开始出现问题了。那么胃不好吃什么养胃？有哪些健康食物可以帮助我们来养胃呢？今天就来告诉大家常吃的6种食物能够帮助你健康养胃！
牛奶
牛奶中的营养非常丰富，可以说是一种完美的饮品，并且，牛奶具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有显著治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
粥类
对于养胃的人来说，粥是最佳选择。因为粥在食用之后很容易被消化吸收。特别是八宝粥，它最适合需要养胃的人群。
因为在八宝粥里含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且八宝粥的热量也非常的高，经常食用对胃具有一个很好的保护作用。新鲜的花生中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
汤水
除了粥之外，还有一种食物同样具有养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中含有大量的酸性物质，这不利于养胃。
最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加明显。
面条
在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，放少量苏打进去，对胃有好处。
相关问答推荐
-
0个回答Q 养胃吃甘蓝有没有作用？
-
0个回答Q 吃花生米可以治胃病吗
-
0个回答Q 花生米养胃是什么原理
-
0个回答Q 喝纯牛奶可以保护胃吗？
-
0个回答Q 胃胀气老是打嗝怎么办？怎么养胃
-
2个回答Q 胃不好怎么办
-
1个回答Q 急性胃炎恶心吃不下饭怎么办？
-
0个回答Q 吃花生米养胃需要注意什么
-
0个回答Q 吃樱桃有没有养胃的作用？
-
0个回答Q 吃什么可以养胃去火啊
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗保健
-
养胃
-
营养成分
-
饮食热点
-
食物
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中