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体内吃什么排毒最好 各个器官的排毒方法
2018-01-19阅读(447)
现在电子产品已经逐渐取代了纸质办公用品，虽然节省了很多材料，但它给人们带来的辐射伤害也是不可估量的。而这些毒素长期存在于体内没有排出，就会对于健康造成非常大的威胁。因此，怎么排毒成了现代人非常关注的要点。
黑木耳
木耳是生长在潮湿阴冷的环境下的一种食物，所以在中医中被认为其具有清除体内热毒和活血补血的功效。而且黑木耳中含有的植物胶质，可以吸附人体中残留的毒素，然后将其带离体内，排出体外，达到清肠的作用。
海带
海带是我们常吃的深海食物，海带中有一种物质叫做硫酸多糖，它是可以帮助我们人体清除血管上那些依附着的胆固醇，使身体的胆固醇含量维持在一个平衡值。而它本身含有的褐藻胶可以在肠道内形成凝胶状物质，有助于排出有毒物质，类似铅、镉等重金属。
大蒜
大蒜，是我们日常饮食中常用到的调味菜。它本身含有的辣素，具有很强的杀菌效果，能起到预防疾病和消毒的作用。除此之外，它的大蒜素还能把铅元素变成无毒化合物，可以有效的预防铅中毒。同时，大蒜还是肝脏进行解毒的辅助神器。
绿豆
绿豆，大家都知道，是解毒神器。不管是什么毒素，绿豆都能解。而它的这种功效，是经过中医认证的。绿豆能够帮助体内毒素的排泄，还可以促进机体的正常代谢。总之，就是身体各种毒素的超级解药，所以大家一定要多吃。
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