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养胃吃什么 春季养胃茶
2018-02-02阅读(992)
养胃吃什么，春天不仅是天气升温了，就连人的饮食习惯都要发生变化，在冬季，很多人喜欢吃比较油腻的食物，虽然冬季人需要很多的热量但是，油腻的食物吃多了是不健康的，所以，在春季的时候最好要吃得清淡一些，并且还要吃一些养胃的食物，那么，春季吃什么食物养胃？
养胃茶推荐
1、蜂蜜红茶
材料：红茶5克，蜂蜜、红糖适量。
做法：将红茶用开水冲开之后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。
功效：红茶加蜂蜜能够帮助保护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。特别适用于有胃溃疡的朋友饮用。更重要的是蜂蜜加红茶能够帮助清除肠道内的油脂，想要减肥的朋友也不能错过。
2、玫瑰花茶
材料：玫瑰花10克。
做法：将玫瑰花加入沸水中冲开，冷热均可饮用。
功效：传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分，经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的功效。当然，想要养颜排毒的女性朋友可千万不要错过了玫瑰花茶。
3、生姜红枣茶
材料：生姜5片，红枣10颗。
做法：将生姜和红枣一起加水煎服即可。
功效：健脾养胃、补气养血、驱寒通便。养胃的同时特别适用于胃寒的人暖胃。
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