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吃什么食物对胃好养胃 9种食物来护胃

2018-03-21阅读(638)
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吃什么食物对胃好养胃,高速发展的现代社会,每个人的身后好像有一个狮子在追赶,不停的向前冲,连吃饭的时间都要挤出来,不管吃没吃饱,是否消化,转身又集中于自己的工作,很多人因此患上了胃病。胃病平时可能没什么大不了,但是一旦痛起来,那可是躺在地上打滚都不够。那么如何来治胃病呢?

燕麦粥

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燕麦含有葡聚糖,这是一种很特别的纤维,具有很好的降胆固醇作用,同时还可以提升免疫系统功能。燕麦中既混合了可溶性纤维可以降低胆固醇,也混合了不可溶性纤维可以帮助消化系统保持畅通。

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