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保养胃要吃什么食物 这6种吃起来

2018-03-21阅读(902)
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保养胃要吃什么食物,要想治胃病首先要减少不良的饮食习惯,胃部作为人体的消化器官之一,接触着人体从外界摄取进来的食物,不管好的坏的,都要吸收一下,所以要让胃部不受到伤害,就要从自身做起,改掉那些不良的饮食习惯。不管有没有胃病,我们都可以通过日常的一些食物来保养我们的胃部,让胃变得更健康。

莲藕

5

莲藕正是秋季的时令蔬菜,虽然莲藕性寒,但是把它煮熟了之后,就有了养胃护胃的疗效了。而且莲藕含有大量的蛋白质以及维生素,可以满足身体所需,对身体大有裨益。

南瓜

6

马上就是万圣节了,用完的南瓜灯可千万别扔,南瓜中含有大量的果胶,可以保护胃壁,减轻胃溃疡。

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