饮食指南 > 排毒食物和水果有哪些 还不赶快吃起来
排毒食物和水果有哪些 还不赶快吃起来
2018-03-23阅读(265)
排毒食物和水果有哪些，你知道为什么你不漂亮又肥胖吗?其实，很大原因就是身体有毒，所以我们要做的就是及时排毒，那么今天告诉你日常饮食也有排毒功效一起来看看吧。
荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。
现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
草莓
草莓也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
柠檬
事实上柠檬不仅能够帮助我们美容，还可以帮助我们排出身体内部的毒素，因为柠檬有着很好的抗氧化功效，可以帮助我们改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，将体内的毒素排出。
相关问答推荐
-
0个回答Q 红糖水可以用来排毒吗
-
0个回答Q 什么样的人需要排毒，有什么预告会
-
0个回答Q 阴道需要排毒吗？怎么排毒
-
2个回答Q 三天不吃饭真的有利于身体排毒吗？
-
2个回答Q 如何去除身体里的毒素？吃什么能促
-
0个回答Q 什么茶水吃了可以排毒、、、
-
0个回答Q 春天来了，脸上有痘痘要怎么排毒
-
1个回答Q 市面上火爆的排毒足贴真的有用吗？
-
1个回答Q 酵素排毒可靠吗？经常水肿的人是不
-
1个回答Q 怎样才能有效合理的为身体和肌肤排
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗保健
-
排毒
-
营养成分
-
饮食热点
-
食物
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中