饮食指南 > 女生月经期吃什么排毒最好 8种食物清热排毒
女生月经期吃什么排毒最好 8种食物清热排毒
2018-04-06阅读(221)
女生月经期吃什么排毒最好，经期是每个成熟女性的特殊时期，经期的注意事项有很多，而且经期是排毒的好时机，那么经期如何排毒呢？一起来看看吧。
苹果
苹果可以说百无禁忌，营养丰富，可以开胃助消化，经期女性适当吃苹果，还可以安神，补充维生素C。经期吃无花果也可以促进排毒，不仅不会发胖，还可以调理肤色。
红豆粥
红豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常适合女性朋友在经期食用。红豆粥的主要材料为红豆、红枣、红糖和大米。
柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水是具有很好的排毒以及清热助消化的功能，是非常适合女性在经期的时候饮用的。
它的制作方法很简单，需要准备一杯温开水，然后加入适量的柠檬片以及蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
姜枣红糖水
姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，
不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。
相关问答推荐
-
0个回答Q 红糖水可以用来排毒吗
-
0个回答Q 什么样的人需要排毒，有什么预告会
-
0个回答Q 阴道需要排毒吗？怎么排毒
-
2个回答Q 三天不吃饭真的有利于身体排毒吗？
-
2个回答Q 如何去除身体里的毒素？吃什么能促
-
0个回答Q 什么茶水吃了可以排毒、、、
-
0个回答Q 春天来了，脸上有痘痘要怎么排毒
-
1个回答Q 市面上火爆的排毒足贴真的有用吗？
-
1个回答Q 酵素排毒可靠吗？经常水肿的人是不
-
1个回答Q 怎样才能有效合理的为身体和肌肤排
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗保健
-
排毒
-
营养成分
-
饮食热点
-
食物
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中