饮食指南 > 来月经可以吃油桃吗 月经期间吃油桃有什么好处
来月经可以吃油桃吗 月经期间吃油桃有什么好处
2018-04-25阅读(105)
我们都知道，油桃是很受欢迎的一种水果，它的味道酸甜可口，营养价值高，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃油桃。那么来月经能吃油桃吗？下面一起来看看吧。
来月经可以吃油桃吗
月经期能吃油桃。
油桃属于温性水果，富含维生素、有机酸、蛋白质、纤维素、氨基酸、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种营养元素，具有补益气血的功效，在月经期间可以适当的吃些。
经期吃油桃有什么好处
女性在来月经的这几天不仅会流失大量的血液，体内的大部分铁元素也会流失，而油桃具有补益气血的功效，还含有丰富的铁元素，在月经期适量食用，能起到补血补铁的作用。
油桃来月经能多吃吗
虽然说来月经吃油桃能起到补益气血，补铁的功效，但是在月经期间不宜大量的食用油桃，那样容易出现上火、腹胀，甚至对月经量也会造成影响。所以最多一天吃个1个就可以了，不要再多吃。
经期吃油桃要注意什么
1、食用油桃的量要控制好，不能吃得过多，特别是本身是热性体质，内热偏盛、易生疮疖的女性不宜多吃。
2、因为桃仁是具有活血化瘀的功效的，所以在月经期间吃油桃时不要咬破桃仁或是食用桃仁。
相关问答推荐
-
0个回答Q 油桃不能和什么一起吃？
-
0个回答Q 油桃和芒果能一起吃嘛
-
0个回答Q 吃油桃有什么好处吗？
-
2个回答Q 油桃皮可以食用吗？
-
2个回答Q 油桃吃多了有什么害处？
-
2个回答Q 油桃的营养价值有哪些？
-
0个回答Q 油桃一天吃几个
-
0个回答Q 油桃和香蕉能一起吃吗
-
0个回答Q 油桃来月经可以吃吗
-
0个回答Q 减肥期间可以吃油桃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中