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身体有毒素吃什么排毒 常吃这些食物就对了

2018-05-14阅读(109)
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吃什么能排出体内毒素?人体毒素太多容易让面部肤色变得暗黄,那么吃什么能排出身体毒素呢?排毒的食物有有哪些呢?

海带

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海带性寒、味咸,能化痰、消炎和排毒,而海带中的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排出。同时,海带还有一种硫酸多糖物质,可吸收血管中的胆固醇,并将其排出体外。

苹果 

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多吃苹果有很好的降脂作用,坚持吃一个月的苹果,能降低血液中的低密度蛋白胆固醇,对人体有益的高密度蛋白胆固醇也会上升,这是因为苹果中含有丰富的胶和维生素。

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