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女人排毒吃什么最好 6款排毒调养食谱
2018-06-01阅读(115)
受多方面的原因，人体内会产生各种生理垃圾，而毒素不断积累没有及时排出，则会导致记忆力减退、面色灰黄、便秘等问题，现在我们就一起来了解下女人排毒调养食谱，最强排毒食谱别错过哦。
苹果银耳汤
银耳1朵，苹果1个，冰糖与枸杞适量。银耳泡发好，撕成小朵，苹果切块，先将银耳煮半熟，再加入枸杞、苹果、冰糖，继续煮沸。
作用：银耳补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺，加上苹果与枸杞，口感会更好，而且排毒效果也不知不觉增加了。
海带炖鸭
鸭1只，适量的海带，鸭肉处理好后，剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，调味。
作用：鸭肉滋阴养血，海带则能清除附着在血管壁上的胆固醇，同时，可以帮助重金属、放射性元素的吸收与排泄，是一种非常好排毒食物。
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