生活常识 > 如何正确补钙 正确补钙的方法

如何正确补钙 正确补钙的方法

2018-06-08阅读(159)
收藏 复制地址 转载

预防骨质疏松补钙是关键,但是补钙也不能盲目的补,必须科学的正确的补钙,那我们应该怎样做呢?

补钙应结合锻炼

5

骨骼在负重状态下,钙的吸收效果更好。因此,建议在补钙期间规律运动,可选择快走、打太极拳、慢跑等。

735
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜