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吃什么可以排毒养颜五种食物排清身体毒素

2018-06-11阅读(95)

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毒素会直接影响身体健康，但是每个人的身体都会产生出毒素，因此平时在饮食方面需要多吃一些清淡排毒的食物，这样才可以有效将毒素排出身体，今天我们就一起了解一下排毒的食物有哪些？吃什么可以排毒养颜？

苦瓜

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苦瓜里面含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、各种微量元素，具有非常好的清热去火、防暑降温、减肥解毒以及明目，尤其是制作成凉菜，清热去火，以及防暑排毒的效果最佳。

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