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女性吃什么预防妇科病

2016-01-28阅读(9721)
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不论患上什么妇科疾病,对于女性的伤害都是很大的,要想预防妇科疾病对身体的危害,女性朋友除了要注意个人卫生习惯之外,日常的生活习惯和饮食调理也是需要重视的,想知道女性吃什么预防妇科病,我们可以一起来看看下面的介绍。

卵巢癌吃什么可以预防

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充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散,因此,女性应注意适当补充钙质,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克,每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、虾皮、海带及荠菜等食物,可以减少患卵巢癌的几率。

贫血吃什么可以预防

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大多数女性都有轻度缺铁性贫血的症状,这与经期和生育有一定关系,长期贫血的话有可能导致卵巢功能下降,对女性健康造成一定的伤害,因此女性补血是很重要的问题,日常可以多吃动物肝脏,猪血,菠菜等含铁丰富的食物来补血。

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