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流产后吃什么水果有益
2016-02-18阅读(7441)
流产之后除了要休息好之外，合理安排饮食也是调理重点，在饮食的选择，数量，质量以及搭配上都需要注意一些相关禁忌，要满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水分，纤维素等营养元素的需要，而这些营养元素在许多水果中的含量都不少，那么流产后吃什么水果有益呢?
流产后吃山楂
山楂中的柠檬酸，山楂酸含量丰富，有生津止咳，散瘀活血的功效，女性做完流产手术后，有食欲不振，饭量减少的症状的话，适量的吃点山楂有助于增进食欲，促进消化;此外山楂还有散瘀活血的作用，有助于帮助排除子宫内的瘀血，减轻腹痛。
流产后吃苹果
女性流产后身体虚弱，比较喜欢出汗，体内水分减少了，维生素C也会缺失，身体抵抗力就会下降，因此也要注意补充水分，每天吃一个苹果，既可以补充水分，又有助于补充维生素C，提高身体免疫力。
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