生活常识 > 小苏打怎么泡水喝比例是多少 小苏打冲水喝的好处
小苏打怎么泡水喝比例是多少 小苏打冲水喝的好处
2018-09-07阅读(29)
小苏打不仅可以用来清洁、做菜等，还可以用来泡水喝，而且用其泡水喝有一定的好处。那么，小苏打怎么泡水喝比例怎么样呢？小苏打冲水喝的好处有什么呢？
小苏打冲水喝要注意什么
1、应该严格注意冲水的比例，避免小苏打水浓度过高，影响饮用效果。
2、小孩和孕妇、老人以及胃酸分泌少的人群不建议饮用小苏打水，以免给健康带来影响，引发肠胃不适。
3、每日饮用小苏打水的量不宜过多，建议一天100毫升左右即可。
4、避免长期饮用小苏打水，以免给肠胃带来伤害，影响肠胃健康。
5、如果在饮用小苏打水的过程中出现了肠胃不适等症状，应该停止继续饮用，避免造成更大的影响。
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