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男人吃什么是养胃的 8种健胃食物
2018-11-07阅读(57881)
男人的肠胃健康对身体非常重要，好的饮食习惯才能保护肠胃健康，还有生活习惯也是非常重要的。那么男人应该吃什么养胃呢？
山药
山药补脾养胃的功效特别显著，含有丰富的黏蛋白，能滋润胃黏膜并治疗胃痛，非常适合胃功能不强，吃得少且消化不良的人食用。
板栗
含有大量淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，营养价值很高，有养胃健脾、补肾活血的功效。但一次性吃太多可能阻滞肠胃，引起消化不良。
大枣
营养非常丰富，尤其是维生素C，对胃有保护作用，能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。中医常用大枣来养胃健脾，减轻药物或刺激性食物对胃的损伤。
香蕉
含有某种胺，能降低胃酸、保护胃黏膜，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
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