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人参果吃多了会怎样 人参果吃多了会上火吗
2018-12-07阅读(77069)
人参果是热带地区常见的水果，含多种营养成分，果肉清香甘甜、嫩软多汁，深受大家的喜爱，那么人参果吃多了会怎样？
人参果怎样吃
人参果炒肉
1、将人参果洗净，切成片状；
2、瘦肉洗净，用醋、酱油等调味品腌制；
3、炒锅放油加热，将瘦肉放入，翻炒2分钟；
4、放人参果翻炒，加调味品即可食用。
人参果粥
1、粳米洗净，浸泡10~20分钟；
2、人参果去皮，洗净切片；
3、粳米放入锅中熬粥，粥稠后开盖；
4、将人参果放入，小火煮3分钟；
5、加适量白糖调味，即可食用。
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