饮食指南 > 人参果降火吗 吃人参果有什么好处
人参果怎么吃
人参果沙拉
1、将苹果、香蕉清洗干净，去皮切块；
2、人参果洗净，去皮，切成小块；
3、苹果、香蕉放入碗中，加适量酸奶；
4、将人参果放入，搅拌均匀即可。
人参果炒肉
1、人参果洗净去皮，切成片状；
2、猪瘦肉洗净，加淀粉腌制；
3、炒锅中倒少量油，放猪瘦肉翻炒；
4、加人参果翻炒，调味后盛出即可。
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