张敬
发布 2015-11-09
沈夏冰营养师
发布 2015-10-27
冰舞恋雪66
发布 2015-07-27
逆风的少年
发布 2015-06-02
dabi038
发布 2015-04-28
可以。 番茄牛腩相对来是比较清淡的，丰富的蛋白质和维生素对孕妇能够补充营养，同时还能缓解呕吐，促进消化的能力。 番茄当中的番茄红素，有助于保护血管内壁，可以预防妊娠高血压，而牛腩当中的铁、锌营养元素可以预防缺铁性贫血，以此可...
高压锅30分钟左右，普通锅两小时左右。 番茄炖牛腩，一般采用家中的普通锅需要炖上两个小时才烂，用高压锅则只需要30分钟左右，在炖牛腩之前，需要将牛腩切成小方块，再用清水浸泡三个小时，之后再沥干水分。 炖牛腩之前还需要用一些香...
可以。 吃番茄可以美白，因为里面富含多种的维生素的营养成分，番茄当中天然抗氧化剂能抵抗自由基对皮肤的伤害，还能分解黑色素激活细胞的美白因子，所以具有美白抗皱的功效，长期食用番茄可以使皮肤白皙细腻。...
可以。 番茄皮富含维生素、矿物质和一些膳食纤维等营养物质，主要的成分就是纤维，而纤维能够增加肠胃的蠕动，但是不怎么容易被吸收，因此建议不要过量食用，在食用番茄皮之前，需要将表面清洗干净，因为果皮是接触农药最多的地方，最好是用盐水清...
1、冰箱冷藏：需要提前将番茄清洗干净，之后再用保鲜袋装好，最后放置到冰箱冷藏层就可以了。 2、自然通风：需要将番茄用保鲜袋装好，放到通风的地方，然后每天需要打开袋口，通风五到十分钟即可。 3、速冻贮存：将买回来的番茄用清水洗...
能吃。 其实番茄并不适合冷冻储藏，虽然说番茄冷冻后，营养成分不会发生改变，但是口感却要差了许多。 冰冻之后的番茄肉质会呈水泡状，变的很柔软，想要食用的话，还需要经过解冻的步骤，只需要在温水当中浸泡一段时间之后就可以吃了，但要...
凉拌番茄或者番茄炒鸡蛋。 1、凉拌番茄是最简单的做法之一，同时也是有营养的吃法之一，凉拌番茄是不需要烹饪的，所以其中的营养元素维生素C和番茄红素不容易被破坏，这样身体就可以吸收大部分营养，凉拌番茄是需要加入一些白糖的，因此糖尿病患...
有生津止喝、开胃消食的功效。 1、生津止喝：番茄里面含有大量的汁水，且味道酸甜，生吃能够促进唾液的分泌，具有生津止渴的功效，在炎热的夏天食用还能清凉解渴。 2、开胃消食：番茄当中含有大量的柠檬酸和苹果酸，能够参与整个机体的新...
