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菠萝蜜的含糖高吗 吃菠萝蜜会胖吗
2019-02-22阅读(40479)
菠萝蜜是一种热带水果，口感清甜，具有特殊的味道，深受很多人的青睐，刚好最近在减肥，就是不知道菠萝蜜的含糖量高吗？
吃菠萝蜜要注意什么
1、建议低温保存
菠萝蜜富含糖分，常温下不宜保存果酒，建议吃不完的菠萝蜜可以用保鲜膜将切开菠萝蜜的切口包裹住，然后将菠萝蜜放在11摄氏度左右的环境，含水量约为85%到95%时可以保存5天左右，利于保存。
2、对菠萝蜜过敏者少吃
若是一些对菠萝蜜过敏的人群食用了菠萝蜜之后，会出现明显的皮肤红肿或者肠胃功能紊乱等过敏的表现，因此建议对菠萝蜜过敏的人群避免食用为宜。
3、体质燥热人群少吃
由于菠萝蜜中的糖分含量不低，食用会增强肠胃的滋腻性，加重湿热之气，加重体质的燥热情况，容易出现身体不适，因此建议体质燥热人群少吃为宜。
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