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牛油果怎么吃不会胖 晚上吃牛油果会长胖吗
2019-03-27阅读(21024)
牛油果又称鳄梨，是我们生活中常见的水果，蛋白质和脂肪丰富是它的特点，那么牛油果怎么吃不会胖呢？
牛油果吃多了会怎么样
牛油果中含有大量的脂肪和水分，因此具有滑利性，一旦出现消化不良的情况，会出现油脂增加肠道润滑度的情况，容易出现拉肚子的情况。同时大量的脂肪摄入也会增加肥胖的风险。
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