茴香是一种绿色蔬菜,在北方比较多见,但是可能有很多南方朋友对它并不了解,它口感鲜嫩,有一种特殊的香味,而且营养丰富,多用来做饺子的馅料,那么茴香可以凉拌吃吗?
材料:茴香300克,辣椒粉、食油、蒜末、鸡精、食盐、生抽、醋各适量。
做法:
1、将茴香放入水中清洗干净,捞出。
2、锅中烧沸水,将茴香放入焯烫半分钟迅速捞出,放入冰水中晾凉,沥干水分。
3、将控干水分的茴香切成长段放入盘中。
4、准备小碗,在碗中放入蒜末、辣椒粉、食盐、鸡精。
5、食油倒在锅中加热,倒入小碗中拌匀。
6、然后加入生抽、醋调匀后淋在茴香上即可。
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