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吃什么蔬菜补肾

2016-11-04阅读(3528)
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肾是人的先天之本,能调节体内水液,并决定人的生殖功能和大小便排泄,所以补肾和壮阳,向来都是人们关注的比较多的两大问题,补肾壮阳一般靠食补,那么吃什么蔬菜可以补肾壮阳呢?

四季豆

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四季豆含有丰富的蛋白质,维生素C,胡萝卜素,膳食纤维和各种矿物质,有补肾,散寒,顺气,利肠胃,止吐功效,可用于治疗肾气虚损,肠胃不和,腹胀,吐泻等症,适合肾虚腰痛,气滞呃逆,腰痛的人群食用。

豇豆

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豇豆性平,味甘无毒,入脾,胃二经,有健脾补肾的功效,对于尿频,遗精,和一些妇科功能性疾病有辅助治疗的功效,适合肾虚,遗精,白带增多的人群食用。

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