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牛油果跟什么榨汁好喝 牛油果可以和柠檬一起榨汁吗

2019-08-24阅读(68414)
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牛油果是很受欢迎的一种水果，有些人第一次吃牛油果会觉得很难吃，其实牛油果还可以榨汁喝，那么牛油果跟什么榨汁好喝？牛油果可以和柠檬一起榨汁吗？

牛油果跟什么榨汁好喝

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牛油果牛奶汁

牛奶中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等营养物质，牛奶不仅营养价值高，并且其中的营养物质易于被人体吸收，牛奶和牛油果一起榨汁会给牛油果带来一种奶香，不仅好喝还营养丰富。

牛油果橙子汁

橙子中含有大量维生素，比苹果、梨都要高出很多，还含有丰富的纤维素，牛油果和橙子一起榨汁酸甜可口，还有助于消化。

牛油果胡萝卜汁

胡萝卜的营养成分相当丰富，如蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素、氨基酸、甘露醇、木质素、果胶以及多种矿物质元素，和牛油果一起榨汁不仅营养丰富，好喝，还有通便、预防便秘的作用。

牛油果猕猴桃汁

猕猴桃被誉为“水果之王”，吃起来酸甜可口，营养丰富，含钙和维生素比很多其他水果要高很多，猕猴桃和牛油果一起吃会增加一些酸味，喜欢酸一点的可以选择这个。

牛油果可以和柠檬一起榨汁吗

2

牛油果可以和柠檬一起榨汁。

把牛油果对半切开，去皮，去核，切成小块。柠檬半个，去皮，也切成小块，然后将牛油果和柠檬一起放进榨汁机，加入适量水，一起打碎倒出，过滤即可饮用。

牛油果可以直接吃吗

3

牛油果可以直接吃的。

牛油果的吃法有很多，可以直接吃、可以榨汁、可做沙拉，牛油果去皮，去核就可以直接吃了，一些人直接吃牛油果可能会不喜欢那个味道，还可将牛油果制成牛油果泥，其中加入适量蜂蜜，这样可以改善牛油果的口感。

牛油果一周吃几个合适

4

牛油果一周可吃5-7个。

牛油果是一种水果，并没有严格规定只能吃多少，只要不吃太多都是可以的，牛油果吃太多会加重胃肠道负担，易引起恶心，反胃，腹胀等消化不良的症状，一般牛油果一周吃5-7个就差不多了。

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