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有碘盐和无碘盐的区别 有碘盐好还是无碘盐好
2019-11-06阅读(71579)
有碘盐是市面上经常能够见到的盐的种类，但是有时候也会有无碘盐的存在，那么有碘盐和无碘盐的区别是什么呢？
吃盐的食用禁忌
1.不宜食用过多：食盐是不宜食用过多的，正常每日的食盐摄入量最好不要超过6g，过多容易引起一些相关疾病，所以饮食尽量清淡，有助于身体健康。
2.区别有碘无碘盐：有碘盐和无碘盐是需要区分开来的，不能缺乏碘的人群还食用无碘盐，需要根据自己的实际需求来食用。
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